Atualmente, a proteína é um grande negócio, e não apenas em sua dieta-o mercado de cabelos adotou tratamentos à base de proteínas para fortalecer os cabelos. Mas muitos nas mídias sociais estão alertando que uma “sobrecarga de proteínas” desses produtos pode realmente tornar os cabelos mais danificados do que começar.
Sobre Tiktokinfluenciadores e especialistas em cabelos desencadearam um debate acalorado sobre se o excesso de produtos para o cabelo de alta proteína deixará suas madeixas quebradiças.
“Quanto mais aquele revestimento duro que é construído no eixo do cabelo dessas proteínas, mais quebradiço o cabelo se torna”, disse Tiktoker e cabeleireiro Zach Mesquit em uma marcha vídeo. “Há toda essa promoção colocada por trás desses produtos … dizendo: ‘Isso vai consertar seu cabelo’ e está realmente piorando.”
Mas outros argumentam que a sobrecarga de proteínas não é algo para se preocupar – alguns dizem que é um mito definitivo.
“A maioria das proteínas realmente não penetra muito longe no seu cabelo”, disse Tiktoker Sareena Akarim a seus seguidores em vídeo do ano passado. “Quando as pessoas têm problemas com a sobrecarga de proteínas, é provável por causa do produto ou da própria fórmula. O que provavelmente está acontecendo é que os produtos não têm um bom equilíbrio de agentes de condicionamento”.
Então, sem dividir os cabelos, qual é a verdade sobre a sobrecarga de proteínas? Aqui está o que os especialistas tinham a dizer.
As proteínas são frequentemente encontradas em tratamentos capilares – como xampus, condicionadores ou máscaras – que prometem reparar ou unir cabelos danificados por ligação.
A queratina é uma dessas proteínas que geralmente aparece nesses tipos de tratamentos, além de colágeno e misturas variadas de aminoácidos. O custo pode variar amplamente-você pode receber tratamentos de queratina em um salão de salão, ou pode comprar condicionadores ricos em proteínas na farmácia.
A idéia por trás desses produtos é que, como o cabelo é feito de proteína, adicionar mais em um tratamento tópico pode ajudar a reparar os fios quebradiços ou danificados.
“O uso de produtos com proteína adicionada pode ajudar a aumentar a força do cabelo e proteger a cutícula preenchendo lacunas de quebra no eixo do cabelo”. Anna Chacon, MDum dermatologista certificado pelo conselho em consultório particular, disse Saúde.
Pode ajudar a suavizar seus fios e adicionar volume, resultando em cabelos mais brilhantes e saudáveis, explicou ela.
A proteína é como andaimes para o cabelo, adicionado Ross Kopelman, MDCirurgião de restauração capilar na Kopelman Hair Restoration em Nova York. Com muito pouco, o cabelo pode se tornar fraco.
Embora haja pouca pesquisa clínica sobre o assunto, a lança, a nivelamento e a rigidez são geralmente reconhecidas como sinais de baixa proteína em seu penteado.
Embora condicionadores, máscaras e outros produtos capilares com proteína sejam destinados a ajudar com cabelos danificados, é possível que o cabelo obtenha muita proteína – portanto, a moda da “sobrecarga de proteínas” da Tiktok.
“Quando há muita proteína, o cabelo pode ficar rígido, seco e quebradiço,” Rodger Azadganianoproprietário da äz Hairmare e Master Stylist com sede na Carolina do Norte, disse Saúde. “Perde esse salto e flexibilidade, e é aí que acontece quando acontece.”
O problema vem da falta de umidade, explicaram azadganiano e Kopelman.
“Quando você continua adicionando proteína sem equilibrá -la com hidratação, o cabelo pode começar a se sentir rígido, quase como palha, e ela se torna mais propensa a estalar”, disse Kopelman à Saúde.
A sobrecarga de proteínas pode ser um problema particularmente pertinente para pessoas com cabelos de baixa porosidade, o que não absorve a umidade tão facilmente, disse ele.
Se o seu cabelo estiver danificado, você precisará de produtos com proteína para fornecer mais força, mas também a umidade para aumentar a flexibilidade, acrescentou o Azadganiano.
No entanto, é fácil entender por que as pessoas continuam alcançando esses produtos, dada a maneira como geralmente são comercializadas, disse Kopelman.
“Muitos produtos capilares enfatizam a proteína como solução para danos, para que as pessoas sentem que precisam continuar adicionando cada vez mais”, disse ele.
Além desse grupo vocal de mídia social, alertando as pessoas a parar de usar tratamentos capilares com proteínas, há outro contingente que diz que o problema é exagerado.
Esse lado mais cético argumenta que o que as pessoas chamam de “sobrecarga de proteínas” são realmente apenas outros problemas de cabelo, como o acúmulo de produtos. Eles dizem que esses tratamentos ricos em proteínas, que são rapidamente enxaguados, são principalmente inofensivos, incapazes de causar problemas capilares de longo prazo.
“Ambos os lados estão à sua maneira”, disse Azadganiano. “Algumas pessoas absolutamente exageram com tratamentos de proteínas, enquanto outras confundem o cabelo seco e danificado com a sobrecarga de proteínas quando, na verdade, eles precisam de um condicionador profundo”.
Em geral, não há mal em pessoas que desejam reduzir o uso de condicionadores ou máscaras ricos em proteínas, se estiverem preocupados com a forma como isso está afetando seus cabelos. No entanto, atribuir todas as preocupações com o cabelo quebradiço à sobrecarga de proteínas pode fazer com que as pessoas ignorem mudanças hormonais, deficiências de nutrientes ou outros fatores que estão realmente impulsionando mudanças na saúde do cabelo.
Em um mercado de milhares de produtos para cabelos, selecionar os certos pode ser um desafio, para dizer o mínimo.
Mas comece consultando seu estilista. Eles podem aconselhá -lo sobre o que seu tipo de cabelo específico precisa e como isso pode mudar por estação, mudanças hormonais e outros fatores.
Se você optar por um produto capilar aprimorado por proteínas, equilibre-o com um mais hidratante. Considere alternar entre um produto rico em proteínas e um tratamento profundo, Kopelman sugeriu, ou encontrar um que forneça os dois.
“Um ótimo condicionador de reparo deve conter proteínas e ingredientes de bloqueio de umidade, como glicerina, ácido hialurônico ou óleos naturais (Argan, Jojoba ou manteiga de karité)”, disse ele.
Você saberá que é hora de discar de volta a proteína e discar a hidratação se notar que seu cabelo não se estica antes de quebrar, explicou.
Para apoiar o cabelo saudável de maneira mais ampla, preste atenção aos outros ingredientes nos produtos que você escolheu também. Chacon sugeriu evitar produtos quimicamente carregados, como aqueles que contêm parabenos e sulfatos.
E se você está lidando com uma grande quebra de cabelo crônica ou afinamento, provavelmente vale a pena fazer o check -out por um profissional médico.
“Às vezes, questões subjacentes, como condições do couro cabeludo ou deficiências nutricionais, precisam ser abordadas para a saúde do cabelo real e a longo prazo”, disse Kopelman.