O bicarbonato de sódio, também conhecido como bicarbonato de sódio, é um ingrediente doméstico comum usado para cozinhar, limpeza, saúde digestiva e dentária e muito mais. Muitas vezes incluídos em produtos de creme dental, o bicarbonato de sódio pode ajudar a clarear os dentes, reduzir a placa e apoiar a higiene oral. No entanto, se é seguro usar diretamente os dentes para o debate.
Algumas evidências mostram que o uso de bicarbonato de sódio como alternativa de creme dental é provavelmente seguro e eficaz para certos aspectos da saúde bucal. No entanto, existem alguns riscos potenciais e outras considerações para saber antes de tentar isso em casa.
O bicarbonato de sódio é considerado seguro de usar nas gengivas e superfícies dos dentes. Possui propriedades abrasivas leves que podem remover efetivamente a placa e manchas dos dentes. No entanto, o bicarbonato de sódio simples pode ser duro para o uso diário e pode causar desconforto em pessoas com dentes ou bocas sensíveis.
O uso de um creme dental que inclui bicarbonato de sódio como ingrediente pode ser mais seguro e mais agradável para uso diário. Além disso, muitos cremes dentários contêm fluoreto, um mineral que ajuda a prevenir cáries.
O bicarbonato de sódio é um ingrediente popular em muitos tipos diferentes de creme dental, devido à sua capacidade de ajudar a remover a placa e sutilmente os dentes. A pesquisa sobre os benefícios de escovar os dentes com apenas bicarbonato de sódio é muito mais limitada.
Equilibra bactérias da boca
A pesquisa mostrou que o bicarbonato de sódio neutraliza os ácidos produzidos por bactérias orais, apoiando um equilíbrio saudável de bactérias na boca. Um estudo descobriu que enxaguar a boca com bicarbonato de sódio pode ajudar a reduzir a contagem bacteriana, proteger o esmalte dos dentes e tornar a saliva mais alcalina (baixo ácido).
Ajuda a remover a placa
O bicarbonato de sódio pode ajudar a remover a placa, que é um revestimento de bactérias acumuladas nos dentes. Embora não haja muita pesquisa sobre o uso de bicarbonato de sódio, os estudos descobriram que a creme dental de bicarbonato de sódio reduz significativamente a placa em comparação com fórmulas que não contêm bicarbonato de sódio.
Um estudo constatou que o uso de um creme dental de bicarbonato de sódio por seis meses ajudou a reduzir o acúmulo de placa, bem como sangramento e inflamação da gengiva.
Suporta clareamento
Algumas pessoas sugerem que as propriedades leves de abrasão de bicarbonato e a capacidade de neutralizar os ácidos na boca podem ajudar a clarear manchas nos dentes. No entanto, a pesquisa sobre o quão bem o bicarbonato de sódio simples para os dentes clareadores é limitado.
Um estudo descobriu que o uso de uma pasta caseira de bicarbonato de sódio e água duas vezes ao dia visivelmente clareia dentes em cinco dias. Outras pesquisas sobre cremes dentais com bicarbonato de sódio como ingrediente mostraram que essas fórmulas são mais eficazes na remoção de manchas e nos dentes branqueando do que outros tipos de creme dental clareador.
É econômico
O bicarbonato de sódio é relativamente barato em comparação com a maioria dos produtos de creme dental. Além disso, você só precisa usar uma pequena quantidade de cada vez; portanto, uma caixa de bicarbonato de bicarbonato provavelmente durará mais do que um tubo de pasta de dente. O custo exato pode variar com base na localização e loja, mas você pode esperar gastar US $ 2 ou menos em um recipiente de 16 onças de bicarbonato de sódio.
Dependendo da sua saúde odontológica e preferências pessoais, pode haver algumas desvantagens para usar o bicarbonato de sódio no lugar de uma creme dental comum. Por exemplo:
- Abrasão: O bicarbonato de sódio é menos abrasivo do que outros tipos de agentes de lavagem, e os especialistas geralmente consideram seguro para uso nas gengivas e nas superfícies dos dentes. Mas você notará uma textura áspera ao escovar o bicarbonato de sódio contra os dentes em comparação com uma fórmula de pasta de dente lisa. Isso pode ser desconfortável ou um pouco doloroso se você tiver sensibilidades de dente ou boca.
- Gosto e coragem: O bicarbonato de sódio tem um sabor amargo e salgado e uma textura arenosa que muitas pessoas acham desagradável. O ingrediente não deve ter um ótimo sabor, pois não é feito para ser comido cru.
- Falta de fluoreto: O bicarbonato de sódio não contém fluoreto, um mineral que impede as cavidades e fortalece os dentes. A pesquisa mostrou que o uso de creme dental com fluoreto é essencial para proteger contra cáries ao longo do tempo.
- Potencialmente menos eficaz de clareamento: Se você está procurando um efeito de clareamento dramático, considere produtos comerciais ou serviços profissionais projetados para clarear os dentes. Embora o bicarbonato de sódio possa ser eficaz para manchas de nível de superfície, provavelmente não oferecerá uma transformação significativa de branqueamento de dentes.
O bicarbonato de sódio pode ser uma alternativa segura e ocasional de creme dental, se usado conforme recomendado.
Uma característica principal deste ingrediente é sua abrasividade. O bicarbonato de sódio é considerado seguro de usar nas gengivas e superfícies dos dentes e eficaz para afrouxar os detritos nos dentes e na boca. No entanto, isso não significa necessariamente que você deve usar bicarbonato de sódio todos os dias.
Embora não haja diretrizes específicas para usar este ingrediente, você pode tentar escovar os dentes com bicarbonato de sódio uma ou duas vezes por semana no início para ver como ele é tolerado. Em seguida, peça a um provedor de saúde dental sobre a melhor frequência para sua saúde bucal.
Evite misturar bicarbonato de sódio com outros ingredientes domésticos, como vinagre ou suco de limão. Enquanto algumas pessoas podem tentar acelerar o clareamento dos dentes, os especialistas dizem que aplicar essa combinação aos dentes os expõe a ácidos e abrasão que podem danificar o esmalte do dente ao longo do tempo.
Além disso, o bicarbonato de sódio pode ser venenoso se ingerido em grandes quantidades – portanto, lembre -se de qualquer engolir acidental. Consumir muito bicarbonato de sódio pode causar um desequilíbrio no nível de acidez do seu sangue, levando a um acúmulo de ácido no corpo e eventuais problemas renais.
O bicarbonato de sódio pode oferecer efeitos sutis de clareamento de dentes que podem comparar com algumas formas de creme dental clareador. No entanto, várias opções alternativas de clareamento também estão disponíveis.
Os especialistas geralmente recomendam produtos em casa com os agentes de branqueamento peróxido de hidrogênio ou peróxido de carbamida. Esses ingredientes são comprovados para clarear efetivamente os dentes enquanto ainda são tão seguros e suaves no esmalte dos dentes quanto o bicarbonato de sódio.
Esses produtos podem vir na forma de creme dental, canetas ou tiras de clareamento ou bandejas de clareamento que podem incluir uma luz de LED para uma ativação adicional. Ingredientes alternativos como flúor e nitrato de potássio podem ser mais gentis em dentes e gengivas sensíveis.
Os cremes dentais roxos que corrigem a cor também se tornaram populares. Eles geralmente contêm ingredientes como flúor, xilitol e nano-hidroxiapatita e podem oferecer um seguro, mas temporário Efeito de clareamento leve. Esses cremes dentários geralmente são recomendados apenas para uso a curto prazo.
Obter um tratamento profissional para clareamento no escritório de um dentista é a alternativa de clareamento dos dentes. Diferentes tipos de tratamentos em consultório estão disponíveis a preços ligeiramente diferentes, mas a maioria exige mais de uma sessão para ver os resultados.
Considere verificar com um dentista antes de tentar um produto de clareamento específico em casa ou agendar um serviço para garantir que seja uma opção viável para você. Especialistas em odontologia também sugerem a escolha de produtos de clareamento de dentes em casa que possuem o selo de aceitação da American Dental Association (ADA), o que indica que o produto passou por testes de segurança e eficácia.
Escovar os dentes com bicarbonato de sódio pode ser uma alternativa eficaz e barata de creme dental para clarear os dentes, remover a placa e apoiar a saúde bucal. Devido ao seu efeito alcalino leve (redução de ácido) e textura abrasiva, o bicarbonato de sódio pode ajudar a remover manchas superficiais e reduzir as bactérias na boca.
Como o bicarbonato de sódio não contém fluoreto (um mineral crucial de combate à cavidade), alguns especialistas em odontologia recomendam o uso de uma pasta de dente tradicional que contém bicarbonato de sódio e Fluoreto. É uma boa prática verificar com seu dentista se você estiver curioso para usar bicarbonato de sódio para clareamento ou outros propósitos de higiene oral.